少年儿童是国家的未来、民族的希望。少年儿童的健康成长，事关全民健康、社会稳定和家庭幸福。心理健康是健康的重要组成部分。2023年10月10日是世界精神卫生日，宣传主题是“促进儿童心理健康，共同守护美好未来。

    10月10日上午，渭源县中西医结合医院内二科医师团队在门诊一楼大厅开展“世界精神卫生日”心理健康义诊及咨询活动，为广大群众提供专业化的心理健康咨询及诊疗，呼吁关注少年儿童心理健康，促进儿童身心健康成长。

    活动现场，通过悬挂横幅、免费测量血压、血糖、设立健康咨询台、发放健康教育宣传折页等方式向学生、家长及群众大力宣传本次活动核心知识。医护人员向广大群众普及“心理健康素养十条”、“青少年常见心理问题”。倡导学生家长关注青少年、儿童的心理健康，讲解心理健康教育策略：深呼吸、积极心理暗示、光亮环境、听音乐、运动等。

心理健康素养十条

第一条：心理健康是健康的重要组成部分，身心健康密切关联、相互影响。

第二条：适量运动有益于情绪健康，可预防、缓解焦虑抑郁。

第三条：出现心理问题积极求助，是负责任、有智慧的表现。

第四条：睡不好，别忽视，可能是心身健康问题。

第五条：抑郁焦虑可有效防治，需及早评估，积极治疗。

第六条：服用精神类药物需遵医嘱，不滥用，不自行减停。

第七条：儿童心理发展有规律，要多了解，多尊重，科学引导。

第八条：预防老年痴呆，要多运动，多用脑，多接触社会。

第九条：要理解和关怀精神心理疾病患者，不歧视，不排斥。

第十条：用科学的方法缓解压力，不逃避，不消极。

    此次活动，以“促进儿童心理健康，共同守护美好未来”为主题，医师团队在提供咨询及诊疗服务的同时，发放心理健康宣传册，为广大群众普及心理健康的重要性、常见心理疾患的自我评估、少年儿童常见心理疾患的特征性表现，让广大群众进一步了解心理健康，关注少年儿童，从日常生活中发现问题、解决问题，让大家对少年儿童的关爱始于心、践于行。